Äußern Menschen im Sprechzimmer den Wunsch, wieder “fit zu werden”, können Hausärztinnen und Hausärzte sie auf das RV Fit Programm der Deutschen Rentenversicherung hinweisen. Diesen Tipp gibt das Institut für hausärztliche Fortbildung (IHF) in seinem Newsletter.
Es handelt sich um ein kostenfreies Trainingsprogramm für Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung, das berufsbegleitend und individuell betreut stattfindet. Es richtet sich an Menschen, die aktiv berufstätig, also nicht arbeitslos, sind, seit mindestens sechs Monaten arbeiten und erste “Zipperlein” haben.
Dazu zählen etwa gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht oder Stress- oder Schlafprobleme. Die Teilnehmenden profitieren von der Freistellung durch den Arbeitgeber und Fahrtkostenerstattung.
red
